Formación Laboris
Curso relacionado
  •  VIU Valencian International University VIU Valencian International University
    PRECIO: Consultar precio
    MÁSTER:Online

    Requisitos: Estar en posesión de un título universitario oficial español u otro expedido por una institución de educación superior del Espacio Europeo de Educación Superior que facultan en el país expedidor del título para el acceso a enseñanzas de Más...

Taller de Nutrición saludable

APAI, Atención Psicológica.
APAI, Atención Psicológica.

Taller Presencial en Valencia (Valencia)

Precio: 240 €
Duración: 8 sesiones de 60min.

Resumen del taller

Dirigido a El curso de autoayuda para aprender a comer correctamente, va dirigido a: -cualquier persona que desee mejorar sus hábitos alimentarios, ya sea porque padezca algún trastorno alimentario y desee complementar un tratamiento, o porque desee

Información adicional

El curso te enseñará comer correctamente de modo continuado y a evitar las dietas yo-yo, en las que se adelgaza rápidamente pero luego se gana más peso del perdido. En el curso aprenderás a confeccionar menús fáciles de hacer y mantener, de un modo rápido, sab

 
ver información adicional
 

Temario completo de este curso

En un lenguaje asequible a cualquier tipo de población, el presente curso de autoayuda para aprender a comer correctamente abordará las siguientes cuestiones:

1. Mitos y realidades en torno a la alimentación

Comer es una conducta que cada uno de nosotros realiza millones de veces a lo largo de la vida. Sin embargo, la mayoría de nosotros estamos desinformados o "malinformados" al respecto.

Los medios de comunicación y la publicidad, a menudo son fuente de mitos y falacias en torno a la alimentación.

En este curso recibirás datos fiables sobre un aspecto tan fundamental en nuestra vida como es la alimentación.

2. Nutrientes y funciones

Existen multitud de nutrientes diferentes que, combinados en nuestra alimentación, nos permiten vivir con salud. Sin embargo, existen muchos hábitos alimentarios que a menudo nos alejan de cubrir todas nuestras necesidades alimentarias: las prisas, el desconocimiento, las dietas milagro.

Conocer la función de cada nutriente nos permitirá tomar decisiones más saludables sobre nuestra alimentación.

3. Función y componentes de cada ingesta

Cada una de las ingestas (desayuno, almuerzo, comida, merienda o cena) tienen una función diferente de cara a nuestro organismo. Lo que se necesita por la mañan no es lo mismo que lo que se necesita por la noche. Por este motivo, conocer la función de cada ingesta nos ayudará a planificarlas con mayor eficacia.

4.Recomendaciones generales por grupos de alimentos

Existen diferentes grupos de alimentos, y cada uno de ellos tiene unas características y funciones. Conocerlos es básico para llevar una alimentación saludable.

 
ver temario completo
 
  

Más cursos relacionados de Salud



  • UOC - UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA

    Objetivos: Formar a profesionales con conocimientos teóricos y prácticos sobre los efectos de la nutrición en la salud y la enfermedad, para realizar una buena prescripción terapéutica de alimentos ...

    Máster
    Online
    Consultar precio


  • Editorial Médica Panamericana

    El curso “on line” consta de 38 temas, agrupados en 5 módulos, el módulo 1: proporciona las herramientas básicas en Nutrición y Dietética y para el seguimiento del resto de los módulos (incluye ...

    Postgrado
    Online
    1.390 €


  • Elena Perea

    Curso Básico en Nutrición y Salud que te enseña los principios de una nutrición sana, nutrición y bioquímica y la filosofia naturopatica para diseñar dietas basadas en principios naturopaticos y de ...

    Seminario
    Distancia
    468 € 270 € Descuento


  • UOC - UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA

    Objetivos: Integrar y aplicar los conocimientos en nutrición deportiva y saludable.Capacitar a profesionales del ámbito de la salud y del deporte en el campo de la nutrición deportiva. Proporcionar ...

    Postgrado
    Online
    Consultar precio


  • INN FORMACIÓN

    Requisitos: Dominio del ordenador y ganas de aprender. Se requiere tener ordenador en casa para poder realizar optimamente todas las operaciones y repasar lo aprendido en clase.

    Curso de compra online
    Online
    99 € 29 € Descuento


  • Benowu

    El ritmo de vida, el estrés, las obligaciones, la falta de tiempo o el trabajo marcan nuestras rutinas diarias, afectando, entre otros aspectos de nuestra vida, a la alimentación. La consecuencia de ...

    Curso de compra online
    Online
    99 € 27 € Descuento


  • Grupo Femxa

    Con este curso online aprenderás a diseñar dietas especificas para cada situación, sabiendo diferenciar el estado de salud y la etapa de la vida en base a las necesidades del organismo y a los ...

    Curso subvencionado
    Online
    Gratuito
    para trabajadores


  • Grupo Femxa

    Con este curso online aprenderás a diseñar dietas especificas para cada situación, sabiendo diferenciar el estado de salud y la etapa de la vida en base a las necesidades del organismo y a los ...

    Curso subvencionado
    Online
    Gratuito
    para desempleados


  • Grupo Femxa

    Con este curso online conseguirás en poco tiempo a diseñar dietas específicas teniendo en cuenta el estado de salud, la etapa de la vida, o las necesidades del organismo y sus aspectos ...

    Curso subvencionado
    Online
    Gratuito
    para desempleados
Recibe información de este curso
Lectiva tratará tus datos para enviar la solicitud al Centro y realizar acciones promocionales (vía email y/o teléfono). En la política de privacidad conocerás tus derechos y gestionarás la baja.

Laboris en tu móvil | Recomiéndanos | Favoritos | Ayuda | Acerca de Laboris.net | Condiciones de uso | Política de privacidad | Ofertas de empleo | Política de cookies

SCM Spain © 2019 EMAGISTER Servicios de formación, S.L.