Formación Laboris

Taller de Inteligencia emocional y asertividad

Grupo XXI psicología
Grupo XXI psicología

Taller Presencial en Madrid (Madrid)

Precio: 360 €
Duración: 10 semanas

Resumen del taller

Objetivos: 1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA ¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos. Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo. 2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO? Mis derechos en las relaciones con los demás. Creencias que me impiden ser asertivo. 3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Escucha activa. Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro. 4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? 5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES Reconocer las emociones más habituales: miedo, enfado, tristeza, alegría, ansiedad, etc. Aumentar la aceptación de las emociones como señales de alarma en nuestra vida. 6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales. 7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda. 8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás. 9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva.

Requisitos: No es necesario ningún requisito previo.

A quién va dirigido: A todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar las emociones y desarrollar sus habilidades de comunicación.

Información adicional

POR QUÉ NUESTRO CURSO ES DIFERENTE:

NO INTENSIVO: De este modo se facilita la generalización de las habilidades aprendidas a tus situaciones naturales. 

GRUPOS MUY REDUCIDOS: Máximo 6 participantes.

Entrenamiento realizado por PSICÓLOGOS con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento. 

SEGUIMIENTO: Una vez finalizado el taller puedes continuar tu entrenamiento con un 15 % de descuento.

ENTREVISTA INFORMATIVA GRATUITA y sin compromiso, para que nos conozcas y puedas decidir con más información. 
   
Descuento del 15 % para estudiantes, desempleados y antiguos alumnos.

Posibilidad de realizar el PAGO FRACCIONADO al comienzo y a mitad de curso.

Entrega de MATERIAL DE TRABAJO Y CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

Web de Grupo XXI psicologia: enlace directo en la parte superior de esta página, encima del logo de Grupo XXI.

 
ver información adicional
 

Temario completo de este curso

1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos.

Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo.

2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO?

  • Porque no conoces tus derechos en las relaciones con los demás.
  • Porque tus creencias te impiden ser asertivo.
  • Porque tus emociones interfieren.

3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Escucha activa.

Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? ¿Cómo funcionan?

5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES

  • Reconocer las emociones más habituales: miedo, enfado, tristeza, alegría, ansiedad, etc.
  • Entender los motivos por lo que las emociones aparecen.

6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL

Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales.

7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS

Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda.

8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN

Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás.

9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS

Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva.

 
ver temario completo
 
  

Más cursos relacionados de Otras categorías



  • GRUPO CRECE

    Objetivos: - Autoconocerse a través de las emociones- Conocer y aplicar técnicas para manejar los sentimientos sin anularlos.- Conectar con las motivaciones- Mejorar recursos comunicativos y ...

    Taller
    Presencial en Madrid
    370 € 296 € Descuento


  • Formación Alcalá

    Tradicionalmente se han valorado más las capacidades conocidas como cognitivas. En cambio, hoy en día, estamos viendo que no es suficiente el desarrollo de estas capacidades para enfrentarse con ...

    Curso
    Online
    1.125 €


  • Carval Formación

    Objetivos: Conocer las técnicas para una comunicación eficaz.Saber cómo compensar la carencia de habilidades sociales.Aprender a intervenir en una negociación y en la resolución de ...

    Curso
    Distancia
    149 €


  • Euroinnova Business School

    Si estás pensando en realizar un Curso Universidad Miguel de Cervantes Online de para poder desarrollar tu carrera profesional, Euroinnova te ofrece la mejor formación online en homologada. Podrás ...

    Curso
    Online
    420 € 260 € Descuento


  • Euroinnova Business School

    Nuestro Curso Universidad Miguel de Cervantes Online Psico-Terapia Emocional: Terapia Centrada en las Emociones (Titulación Universitaria + 8 Créditos ECTS) es totalmente homologada y en tan solo ...

    Curso
    Online
    420 € 260 € Descuento


  • DELENA

    Objetivos: "Adéntrate de lleno en el mundo de la psicología emocional, qué es y cómo funciona.Conoce la forma correcta de educar a los niños, adolescentes, y cómo aplicarla." Requisitos: No tiene ...

    Curso
    Distancia
    199 €


  • DELENA

    Objetivos: "Adéntrate de lleno en el mundo de la psicología emocional, aprende qué es y cómo funciona.Conoce la forma correcta de educar los niños, adolescentes...y cómo aplicarla." Requisitos: No ...

    Curso
    Online
    199 €


  • DELENA

    Requisitos: Este programa formativo no tiene requisitos previos. A quién va dirigido: A todo tipo de personas, con conocimientos previos de esta materia como a los que quieran acercarse por primera ...

    Curso
    Distancia
    199 €


  • DELENA

    Requisitos: No tiene requisitos. A quién va dirigido: A todo tipo de personas, que quieran actualizar su formación e el tema de la inteligencia emocional, con independencia de su edad.

    Curso
    Online
    795 €


  • DELENA

    """Alcanza la paz interior y un estado de serenidad con el curso de Técnicas de relajación creativa y emocional a distancia.Fórmate durante las 250 horas con la ayuda del completo material didáctico ...

    Curso
    Distancia
    199 €

Laboris en tu móvil | Recomiéndanos | Favoritos | Ayuda | Acerca de Laboris.net | Condiciones de uso | Política de privacidad | Ofertas de empleo | Política de cookies

SCM Spain © 2018 EMAGISTER Servicios de formación, S.L.