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Seminario de Mejorar nuestro estado de ánimo - Psicología

Xavi Savin Psicología y Coaching
Xavi Savin Psicología y Coaching

Seminario Online

Precio: 326 € 261 €
Descuento: Un 20% de descuento para los usuarios de Emagister
Duración: 7 semanas

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Resumen del seminario

Objetivos: Aprenderemos los fundamentos teóricos para conocer el funcionamiento de las emociones. Identificar los pensamientos y conductas que mantienen algunas de ellas.

A quién va dirigido: A todas aquellas personas que padecen molestias consecuencia de determinadas emociones.

Temario completo de este curso

1. Conceptos teóricos
2. Identificación de pensamientos irracionales.
3. Aprendiendo sobre las emociones.
4. Aprendiendo a identificar y aceptar las emociones.
5. Aceptación y compromiso.

Durante la formación aprenderemos a identificar los pensamientos y conductas que perjudican a nuestro estado de ánimo.

Adquiriendo los conocimientos y las estratégias que nos permitan identificar y aceptar nuestras emociones.
 
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