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Seminario EMOCIONES INTELIGENTES - Express en aula

Daxnatur
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Seminario Presencial en Zaragoza (Zaragoza)

Precio: 165 € 148 €
Descuento: 10% de descuento para inscripciones realizadas hasta un mes
Duración: 2 días
También se imparte en Barcelona, Madrid, Valencia

Resumen del seminario

Objetivos: Los participantes serán capaces de: Explorar una perspectiva diferente sobre qué son las emociones, para qué sirven y cómo funcionan. Descubrir cómo las emociones dirigen nuestro desarrollo cognitivo, personal y social. Tomar conciencia de las implicaciones emocionales que subyacen en la mayor parte de las situaciones conflictivas y problemas vitales. Aprender a identificar y desglosar las diferentes emociones y sus mecanismos, así como conocerlos y familiarizarse con ellos. Adquirir técnicas y herramientas, coherentes y sencillas, que les permitan abordar y resolver las situaciones emocionales que les afectan en su día a día. Alcanzar un mayor equilibrio emocional

Requisitos: Ninguno

A quién va dirigido: El enfoque generalista y práctico de este seminario lo hace accesible a cualquier persona con interés en profundizar en el conocimiento de sí misma, de sus emociones y de las técnicas para abordarlas, trabajar sobre ellas y aprender a alcanzar un mayor equilibrio emocional.

Información adicional

Duración:
La duración de la formación es de 12 horas lectivas, distribuidas en sesiones de viernes tarde (16-22 h) y sábado mañana (9 -15 h), con descansos a mitad de cada sesión.

Número de plazas:
El número mínimo de participantes será de 12 y el máximo de 20. En caso de no alcanzarse el número mínimo, se propondrá una nueva fecha o se reembolsará la reserva de plaza.

 
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Temario completo de este curso

Introducción: ¿Hasta dónde hemos llegado en el conocimiento de las emociones? ¿Qué se ha dicho ya y qué nos falta por descubrir?

Darwin mental: Un agradable paseo intelectual sobre el origen evolutivo y la función de las emociones, la cognición y las relaciones entre ambas.

Mi mente, tu mente: ¿Cómo se construye nuestra personalidad, nuestra visión del mundo?, ¿Qué facetas la componen y cómo interactúan? ¿De dónde nacen y cómo se esconden sus carencias?

Un pez grande en un estanque pequeño: Conforme crecemos, nuestro mundo se vuelve cada vez más amplio y variado, pero también más complicado. ¿Cómo funcionan las relaciones sociales? ¿Por qué surgen los problemas, cuáles son y qué sentido tienen?

De las emociones al conocimiento: “Nosce te Ipsum...”
Los sabios de la Grecia Clásica ya lo decían, "conócete a ti mismo y conocerás el mundo”. Herramientas, técnicas y estrategias para aproximarnos a nuestras emociones, trabajar con ellas y mejorar nuestras relaciones personales y con ellas nuestra calidad de vida.

El contenido de este curso nos lleva desde, los fundamentos más básicos, hasta los conceptos avanzados relacionados con las emociones a través de los siguientes pasos.

Desde las emociones al conocimiento:
sólo escuchando y
comprendiendo en profundidad nuestras emociones
podremos averiguar por qué las sentimos y qué nos dicen de
nosotros mismos.


Desde la comprensión a la acción: sólo descubriendo
quiénes somos podremos descubrir que queremos y qué no,
y así empezar a comprender las situaciones vitales que nos
bloquean, para abordarlas de una forma más positiva.


Desde la responsabilidad a la felicidad: no existen
culpables, tan solo carencias. No existen errores, sólo
lecciones, y somos nosotros los responsables de
aprenderlas.

 
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