Este Postgrado de Experto en Entrenamiento Deportivo, PEX aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos de la ciencia, el diagnóstico, el tratamiento y la atención médica en dermatología.
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Objetivos
-Evaluar el rendimiento de las capacidades físicas básicas como la fuerza, la velocidad, la resistencia y la flexibilidad. -Analizar las características más importantes de las competiciones en los deportes complejos como los juegos deportivos o los de combate. -Abordar los puntos clave para el desarrollo del proceso de entrenamiento, como la prevención y la rehabilitación de las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales -calor frío, humedad, altitud-, y las metodologías de puesta a punto o tapering. -Anaizar los aspectos nutricionales más importantes a tener en cuenta en la preparación deportiva. -Conocer los aspectos conceptuales del entrenamiento deportivo. -Abordar la metodología del entrenamiento de las capacidades condicionales que influyen en la prestación deportiva. -Conocer las pautas para planificar y estructurar el entrenamiento.
A quién va dirigido
Entrenadores avanzados, médicos especialistas en Medicina del Deporte, nutricionistas deportivos, y rehabilitadores
Requisitos
Este Postgrado de Experto en Entrenamiento Deportivo, PEX busca fortalecer la figura del entrenador deportivo como agente responsable del proceso de consolidación del deporte.
Temario completo de este curso
Unidad didáctica: Fundamentos fisiológicos y mecánicos aplicados al entrenamiento deportivo
Unidad didáctica: Entrenamiento y evaluación de las capacidades físicas
Unidad didáctica: Análisis de la competición de deportes complejos
Unidad didáctica: Planificación del entrenamiento
Unidad didáctica: Lesiones en el deporte
Unidad didáctica: Entrenamiento en condiciones especiales y respuestas adaptativas ante diferentes cargas de trabajo y recuperación
Unidad didáctica: Nutrición y ayudas ergogenicas nutricional
Unidad didáctica: Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo
Unidad didáctica: La carga de entrenamiento
Unidad didáctica: Entrenamiento de la fuerza
Unidad didáctica: Entrenamiento de la resistencia
Unidad didáctica: Entrenamiento de la velocidad
Unidad didáctica: Entrenamiento de la flexibilidad
Unidad didáctica: Planificación y estructuración del entrenamiento
Unidad didáctica: Trabajo final / Examen final.