Formación Laboris

Máster Experto en Yoga, Consciencia y Creatividad - Acreditado por la Federación Española de Fitness +Carné Federado-

Escuela Europea del Deporte
Escuela Europea del Deporte

Máster Distancia

Precio: 2.380 € 595 €
Descuento: Descuento 75%
También se imparte online

Resumen del máster

El master experto en yoga, consciencia y creatividad está dirigido a trabajadores, emprendedores y empresarios en el sector del deporte y sector de fitness. Permite conocer la consciencia corporal, la respiración, la relajación, la meditación, el kriya yoga y el gesto, la programación y metodología en las sesiones de yoga, la aplicación de técnicas asanas y las posturas del yoga.

Temario completo de este curso

PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I
• Unidad didáctica 1. La conciencia corporal
• Unidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis
• Unidad didáctica 3. La respiración
• Unidad didáctica 4. La relajación
• Unidad didáctica 5. La visualización creativa
• Unidad didáctica 6. La meditación
• Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto
• Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica del movimiento
• Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
• Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga

PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II
• Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie
• Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas
• Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión
• Unidad didáctica 4. Aplicación de técnicas asanas de flexión
• Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas
• Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión
• Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
• Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes

PARTE 3. DVD PRÁCTICO. INICIACIÓN AL YOGA
• Unidad Didáctica 1. Iniciación al yoga
• Unidad Didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general
• Unidad Didáctica 3. Posturas (asanas)
• Unidad Didáctica 4. Utilización de accesorios
• Unidad Didáctica 5. Posturas de pie
• Unidad Didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta
• Unidad Didáctica 7. Relajación y recuperación
 
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