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Gestión del estrés

Gestión del estrés

Criteria Recursos Humanos

Curso subvencionado para trabajadores online


Gratis

Duración : 5 Semanas

Identificar las diferentes formas de respuesta de estrés, enseñar técnicas de reducción del estrés y utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo.

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Requisitos

Personas trabajadoras por cuenta ajena y personas trabajadoras en régimen de autónomos de Cataluña

Temario completo de este curso

  1. Qué es el estrés: aspectos personales y psicosociales.
  2. El estrés como problema laboral y psicosocial.
  3. Estrategias de gestión del estrés.
  4. Técnicas y recursos para la gestión del estrés.
  5. Bases de la oranización del trabajo.
  6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo.
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