Técnicas de relajación
Grup CIEFCurso subvencionado presencial
Reus (Tarragona) y 1 más
Gratis
Duración : 8 Días
Aprende a vivir el momento presente, dejando de lado el estrés, la tensión y la ansiedad del día a día en el ámbito laboral.
En este curso, aprenderás distintas técnicas de relajación y de distintos tipos de masaje.
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Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
Adquirir recursos para afrontar las tensiones laborales y del día a día. Desarrollar la capacidad de vivir el momento presente para potenciar la concentración y vivir con plenitud. Desarrollar recursos para disminuir los niveles de ansiedad, tensión mental y depresión
A quién va dirigido
Este curso está dirigido a todas aquellas personas en activo que estén interesadas en aprender nuevas técnicas de relajación.
Requisitos
- Ser trabajador en activo - Última nómina o el último recibo de autónomos - DNI o NIE
Temario completo de este curso
1. Introducción: La relajación como terapia de base.
2. Diferentes técnicas de relajación.
3. Diferentes tipos de masajes.
Gratis
Precio a consultar
Gratis
Gratis
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