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GESTIÓN DEL ESTRÉS

GESTIÓN DEL ESTRÉS

FORMEM

Curso subvencionado para trabajadores presencial

Reus (Tarragona)


Gratis

Duración : 3 Semanas

Qué és el estrés: Aspectos personales y psicosociales

El estrès como problema laboral y psicosocial

Estrategias de gestión del estrés

Técniques y recursos para la gestión del estrés

Bases de la organitzación del trabajo

Métodos y herramientas para organizar el trabajo

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Reus

Objetivos

Objectius generals: - Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès. Objectivos específicos : - Identificar las diferentes formas de respuestas de estrés. - Enseñar técnicas de reducción del estrés. - Utilitar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo.

A quién va dirigido

TOTALMENTE SUBVENCIONADO PARA TRABAJADORES

Temario completo de este curso

Objectius generals:
- Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d'estrès.
Objectivos específicos :
- Identificar las diferentes formas de respuestas de estrés.
- Enseñar técnicas de reducción del estrés.
- Utilitar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo.
Contenido:
1. Qué és el estrés: Aspectos personales y psicosociales
2. El estrès como problema laboral y psicosocial
3. Estrategias de gestión del estrés
4. Técniques y recursos para la gestión del estrés
5. Bases de la organitzación del trabajo
6. Métodos y herramientas para organizar el trabajo
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