La inteligencia emocional también ha demostrado ser eficiente para gestionar el estrés y evitar las consecuencias negativas de su impacto. En la actualidad, esta práctica goza de gran popularidad, pues ha demostrado ser positiva para mejorar la salud de las personas en entornos económicos volátiles e inciertos. En el entorno laboral ha tenido gran éxito, porque los trabajadores emocionalmente inteligentes rinden más y mejor y manejan mejor las situaciones difíciles que pueden presentarse en día a día.