Formación Laboris

Curso de Resiliencia. Online. Soft Skills

Alium Formación
Alium Formación

Curso Online

Precio: 148 €
Duración: 3 meses

Resumen del curso

Objetivos: Entender qué es la resiliencia y para qué sirve. Conocer por qué ocurre la resiliencia y las situaciones que activan ese proceso. Saber qué perfiles de personas son resilientes y si es posible aprender. Saber qué tienen en común las personas resilientes. Conocer las claves y los pasos a trabajar, para convertirse en una persona resiliente. Conocer la importancia del sentido de la vida en la evolución del individuo.Conocer la historia de Viktor Frankl y cómo descubrió la importancia del sentido de la vida. Conocer la importancia de la fe en que todo mejorará para sobrevivir. Conocer la importancia de la gratitud para ser feliz. Conocer la importancia de la solidaridad como sentido de la vida. Saber en qué nos puede ayudar el hecho de admirar a otras personas. Conocer historias reales de resiliencia en situaciones extremas. Conocer diferentes herramientas extras que le servirán para seguir desarrollando la resiliencia.

Requisitos: Matricularse

A quién va dirigido: Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.

Temario completo de este curso

UD1. ¿Qué es la “resiliencia”?.
1.1. ¿Para qué sirve la resiliencia?.
1.2. ¿Cómo funciona la resiliencia?.
1.2.1. La crisis.
1.2.2. El proceso de “duelo” post crisis.
1.2.3. La trascendencia.
1.3. ¿Se nace resiliente o se aprende?.
1.3.1. ¿Cómo podemos saber si somos resilientes?.

UD2. ¿Cómo desarrollar la resiliencia?.
2.1. Claves importantes para ser resiliente.
2.1.1. Localizar las causas del problema.
2.1.2. Introspección.
2.1.3. Aceptación.
2.1.4. Adaptación.
2.1.5. Optimismo.
2.1.6. Sentido del humor.
2.1.7. Alimentar las relaciones personales.
2.1.8. De oruga a mariposa.
2.2. Viktor Frankl y la “Logoterapia”.

UD3. El sentido de la vida.
3.1. La fe.
3.2. La gratitud.
3.3. Solidaridad ¿Puedo ayudar a alguien con mi experiencia?.

UD4. La importancia de admirar.
4.1. La teoría del espejo. ¿En quién puedo fijarme cómo ejemplo?.
4.2. Historias reales de resiliencia.
4.2.1. Hellen Keller.
4.2.2. Nick Vujicic.
4.2.3. Malala Yousafzai.
4.2.4. Tim Guénard.

UD5. Más herramientas.
5.1. Los consejeros.
5.2. Meditación diaria para reducir el estrés.
5.3. Las tres cartas del perdón.
5.4. Carta de gratitud.
5.5. Autoafirmaciones.
5.6. Contar nuestra historia.
 
ver temario completo
 
  

Más cursos relacionados de RRHH



  • ISEB (Instituto Superior Europeo de Barcelona)

    Objetivos: Adquirir un conocimiento teórico-práctico sobre el Coaching, la Gestión Emocional y el Mindfulness.Obtener las herramientas para el autoconocimiento personal y profesional y aprender a ...

    Máster
    Online
    11.400 € 1.250 € Descuento


  • UOC - UNIVERSITAT OBERTA DE CATALUNYA

    Requisitos: Requisitos de acceso obtenidos en el Estado español:• Prueba de acceso;• Bachillerato sin PAU: Bachillerato español LOE 2016 y repetidores 2017;• Formación profesional (CFGS / FP2 / ...

    Carrera universitaria
    Online
    Consultar precio


  • Educa Business School

    Objetivos: Alcanzar tus metas mediante un aprendizaje ameno y flexible en Formación de personal con nuestro Master - EDUCA Online Master en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching + ...

    Curso
    Online
    1.080 € 900 € Descuento


  • Educa Business School

    Objetivos: Entre los objetivos de nuestro Master en Management Skills + Titulación Universitaria destacan la formacion en que te permitiran obtener tu titulación en Master en Management Skills + ...

    Máster
    Online
    1.080 € 900 € Descuento


  • Educa Business School

    Objetivos: Los objetivos de nuestro Master MBA en Dirección y Gestión de Agencias de Empleo + Titulación Universitaria son muy claros y te ayudarán a formarte en Relaciones laborales. A quién va ...

    Curso
    Online
    1.080 € 900 € Descuento


  • Educa Business School

    Objetivos: Entre los objetivos de nuestro Master en Formación y Orientación Laboral + Titulación Universitaria destacan la formacion en que te permitiran obtener tu titulación en Master en Formación ...

    Máster
    Online
    1.080 € 900 € Descuento


  • Educa Business School

    Objetivos: Alcanzar tus metas mediante un aprendizaje ameno y flexible en Relaciones laborales con nuestro Master - EDUCA Online Master en Docencia y Formación Profesional + Titulación ...

    Curso
    Online
    1.080 € 900 € Descuento

Laboris en tu móvil | Recomiéndanos | Favoritos | Ayuda | Acerca de Laboris.net | Condiciones de uso | Política de privacidad | Ofertas de empleo | Política de cookies

SCM Spain © 2019 EMAGISTER Servicios de formación, S.L.