Formación Laboris

Curso de QI GONG CON PRÁCTICAS

Carval Formación
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Curso Online

Precio: 495 €
Duración: 4 meses

Resumen del curso

Requisitos: No se pide ningún requisito.

A quién va dirigido: Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera formarse en una materia concreta o ampliar los conocimientos que ya tiene.

Temario completo de este curso

PRIMERA PARTE: CONCEPTOS BÁSICOS

1.1.¿Qué es el qigong?

1.2.Historia del qigong

1.3.Alquimia interna

1.4.Yin y yang

SEGUNDA PARTE: LA ESENCIA

2.1.¿Por qué los ejercicios del qigong son diferentes?

2.2.Qigong para la salud, la destreza marcial y el desarrollo espiritual

2.3.La meditación qigong

TERCERA PARTE: CÓMO EMPEZAR

3.1.Posturas básicas

3.2.Respirar

3.3.Principios de la postura y el movimiento

3.4.Ejercicios de calentamiento

CUARTA PARTE: LOS MOVIMIENTOS DEL QIGONG

4.1.Estilos de qigong

4.2.Una colección de mis favoritos

4.3.De pie como un poste: zhanzhuang

4.4.Las ocho piezas del brocado: baduanjin

4.5.Sentado en las doce piezas del brocado: shierduanjin

4.6.Los dieciocho movimientos del qigong: shibashi

4.7.El qigong de Shaolin

4.8.Cinco animales qigong: wuqinxi

QUINTA PARTE: EL QIGONG EN TU VIDA DIARIA

5.1.Buscar el momento

5.2.Adaptación a tus necesidades

 
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