UNIDAD DIDÁCTICA 1. HISTORIA DE LA NATACIÓN
1. Introducción
2. Resumen histórico de la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 2. METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA DE LA NATACIÓN
1. Introducción
2. Los aprendizajes en natación
3. Métodos de enseñanza
4. Estilos de enseñanza en actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. ENFOQUES Y APLICACIONES DE LAS ACTIVIDADES ACUÁTICAS
1. Introducción
2. Variables y condicionantes que inciden en un programa de actividades acuáticas
3. Variables y condicionantes didácticos
4. Material auxiliar
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ALGUNAS CONSIDERACIONES PEDAGÓGICAS PARA MONITORES DE NATACIÓN
1. Planteamientos pedagógicos de la enseñanza
2. El juego:un aprendizaje diferente
3. Aplicación a las actividades acuáticas
UNIDAD DIDÁCTICA 5. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS DE NATACIÓN (CROL Y BRAZA)
1. El crol en la natación
2. La braza en la natación
UNIDAD DIDÁCTICA 6. TÉCNICAS BÁSICAS DE LOS ESTILOS (ESPALDA Y MARIPOSA)
1. La técnica del estilo espalda
2. Técnica del estilo mariposa
UNIDAD DIDÁCTICA 7. DEFECTOS MÁS COMUNES EN LOS CUATRO ESTILOS
1. Introducción
2. Observación
3. Cómo mejorar la técnica
UNIDAD DIDÁCTICA 8. INTRODUCCIÓN A LA NATACIÓN TERAPÉUTICA
1. Introducción
2. Tipos de ejercicios
3. Beneficios de la natación terapéutica
4. Actividades acuáticas terapéuticas
5. - Síndromes generales
6. - Síndromes cérvico-escapulares
7. - Síndromes lumbo-pélvicos
8. - Síndromes específicos
UNIDAD DIDÁCTICA 9. NATACIÓN TERAPEUTICA I
1. Introducción
2. Valoración funcional de la columna vertebral
UNIDAD DIDÁCTICA 10. NATACIÓN TERAPÉUTICA II
1. La cifosis
2. La lordosis
3. La escoliosis
4. Ejercicios
5. Los niveles de ejecución
UNIDAD DIDÁCTICA 11. NATACIÓN TERAPÉUTICA III
1. Lumbalgia
2. - Causas de la lumbalgia según la edad
3. - Tipos de lumbalgia
4. Hernia discal lumbar
5. Ejercicios para lumbalgia y hernia discal lumbar
6. Hipercifosis dorsal
7. - Ejercicios
UNIDAD DIDÁCTICA 12. MÉTODOS DE RESCATE. SALVAMENTO ACUÁTICO
1. Introducción
2. Técnicas específicas de salvamento acuático
3. El salvamento acuático en piscinas
ANEXO I. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE CLASES DE NATACIÓN DE NIVEL I Y II
1. Curso de Natación Nivel I. Primer ciclo
2. Curso de Natación Nivel II. Primer ciclo
ANEXO II. GUÍA PRÁCTICA PARA LA PROGRAMACIÓN DE UN CURSO INTENSIVO DE VERANO EN NATACIÓN
1. Consejos para monitores de natación del nivel cero
2. Consejos para monitores de natación del nivel uno
3. Consejos para monitores de natación del nivel dos
4. Actividades a realizar
ANEXO III: JUEGOS Y ACTIVIDADES ACUÁTICAS
1. Juegos y actividades para enseñar destrezas básicas
2. Ejemplo del Formulario para un Plan de Sesión de Entrenamiento
PRIMEROS AUXILIOS
1. LOS PRIMEROS AUXILIOS. EL BOTIQUÍN
1.1. Deber de atender
1.2. PAS
1.3. Principios generales en primeros auxilios
1.4. El botiquín
2. RCP BÁSICA Y MANIOBRA DE HEIMLICH
2.1. La parada cardio-respiratoria
2.2. RCP en niños
2.3. La maniobra de Heimlich
2.4. Obstrucción de las vías aéreas
3. PRIMEROS AUXILIOS EN DIFERENTES SITUACIONES
3.1. Ahogamiento
3.2. Heridas y hemorragias
3.3. Quemaduras
3.4. Intoxicaciones
3.5. Traumatismos
3.6. Mordeduras y picaduras
4. SIGNOS DE ALARMA
4.1. Las reacciones alérgicas
4.2. Golpe de calor
4.3. Síncope
4.4. Lipotimias
4.5. Convulsiones
4.6. Hipoglucemia