Planificación del entrenamiento físico
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Duración : 50 Días
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Temario completo de este curso
Unidad I: La Condición Física.
Unidad II: Planificación del Entrenamiento Físico.
Ver más
- Condición Física y Salud.
- Definición y Concepto de Condición Física.
- Sistemas y Métodos de Desarrollo de la Condición Física.
- Factores que Intervienen en el Desarrollo de la Condición Física.
- Indicadores de la Intensidad de la Carga de Entrenamiento.
Unidad II: Planificación del Entrenamiento Físico.
- La Carga de Entrenamiento. Elementos que la Componen.
- Magnitud de la Carga.
- Planificación del Entrenamiento.
- Planificación Clásica.
- Planificación Contemporánea.
- Evaluación de la Condición Física.
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