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Planificación del entrenamiento deportivo

Planificación del entrenamiento deportivo

DL2G Consultoría de Formación S.L.

Curso online


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Temario completo de este curso

  • Unidad 1: La Condición Física.
    • Condición Física y Salud.
    • Componentes de la Condición Física.
    • Sistemas y Métodos de Desarrollo de la Condición Física.
    • Factores que Intervienen en el Desarrollo de la Condición Física.
    • Indicadores de la Intensidad de la Carga de Entrenamiento.

  • Unidad 2: Planificación del Entrenamiento Deportivo.
    • La Carga de Entrenamiento. Elementos que la Componen.
    • Magnitud de la Carga.
    • Planificación del Entrenamiento.
    • Planificación Clásica.
    • Planificación Contemporánea.
    • Evaluación de la Condición Física.
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