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Curso Monitor Musculación con gestión de prácticas

Curso Monitor Musculación con gestión de prácticas

GES Formación

Curso online


440

Duración : 6 Meses

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Objetivos

- Conocer el profundidad el sistema musculoesquelético y la fisiología elemental para poder programar entrenamientos no agresivos. - Analizar las respuestas fisiológicas a los ejercicios de musculación y fitness. - Disponer de unos conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.

Temario completo de este curso

TEMA 1. DIFERENTES USOS DEL DEPORTE A LO LARGO DE LA HISTORIA

1.1 Conceptos generales

1.2 Logro y mantenimiento de la salud

1.2.1 Salud física

1.2.2 Salud mental

TEMA 2. ANATOMÍA MUSCULAR

2.1 Presentación de los músculos

2.2 El tejido muscular

2.3 Tipología de Músculos

2.3.1 Según el tipo de fibra

2.3.2 Según la ubicación

2.3.3 Según la función

2.3.4 Según la forma

2.4 Las Acciones Musculares

2.5 Ligamentos y Tendones

2.5.1 Longitudinal anterior y posterior

2.5.2 Amarillos

2.5.3 Supraespinoso y nucal

2.5.4 Interespinosos

2.6 La Musculatura Dorsal

2.6.1 Grupos superficiales, intermedios y profundos

2.6.2 Fascia toracolumbar

2.6.3 Espino-transversos

2.6.4 Erectores de la columna

2.6.5 Transversos-espinosos

2.6.6 Segmentarios

2.6.7 Suboccipitales

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