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Monitor de Musculación

Monitor de Musculación

Escuela Internacional de Estudios Profesionales

Curso online


440

Duración : 6 Meses

Amplia tus conocimientos en la biomecánica deportiva con la nueva formativa que te brinda el sitio web de Lectiva.com, con el curso online de Monitor de Musculación diseñado por el Instituto Europeo de Formación y Cualificación, en 6 meses aprenderás a reparar las imperfecciones de ejecución así como fomentar la motivación de las personas que se encuentran en pleno entrenamiento.

El monitor de musculación en sala se ocupa de temas como la biomecánica deportiva, el metabolismo en fisiología del ejercicio, ergonomía y deporte así como también demás como la psicología humana y deportiva. Con su temario aprenderás sobre el aparato locomotor así como la anatomía y fisiología de los diferentes sistemas del cuerpo humano, además del entrenamiento de la fuerza y los principios culminando la formación te instruirás sobre metodologías del entrenamiento con cargas y resistencia. Con este temario completo te convertirás en un experto monitor de musculación.

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Temario completo de este curso

Bloque i:
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomís y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatomía y fisiología des sistema circulatorio y nervioso
6. Biomecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humano y deportiva
9. Ergonomía y deporte

Bloque ii:
10. Los componentes del entrenamiento
11. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
12. La sala de musculaci´n y equipamiento
13. Principios y metodologías del entrenamiento con cargas y resistencia
14. El entrenamiento de la fuerza
15. Periodización, organización y estructura del entrenamiento
16. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación
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