Curso online
Duración : 6 Meses
Comienza una formación sobre las nuevas tendencias para la preparación y acondicionamiento físico, con el completo Curso de Monitor de Musculación, que Lectiva en conjunto con el Instituto Europeo de Formación y Cualificación te traen. Es una formación de vanguardia planificada por un grupo de expertos que procuran garantizarte una experiencia de aprendizaje del más alto nivel académico.
Durante el transcurso de estudios, abordarás los temas esenciales que se deben tener en cuenta a la hora de realizar el proceso de acompañamiento durante la actividad física, teniendo presente todos los factores que influyen en este proceso, desde el desarrollo físico y el cuidado de la salud, hasta los métodos que se pueden usar según las exigencias de cada persona.
Gracias a la modalidad online que te brinda este programa, dispondrás de total autonomía para establecer tu tiempo y espacio de aprendizaje, de manera que no estorbe tus labores habituales.
Conoce más detalles acerca de este curso en nuestro centro de contacto de Lectiva.
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Temario completo de este curso
TEMARIO:
BLOQUE I:
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular.
2. El aparato locomotor. Sistema muscular.
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): músculos hipopresivos.
4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio.
5. Anatomía y fisiología des sistema circulatorio y nervioso.
6. Biomecánica deportiva.
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio.
8. Psicología humano y deportiva.
9. Ergonomía y deporte.
BLOQUE II:
10. Los componentes del entrenamiento.
11. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala.
12. La sala de musculación y equipamiento.
13. Principios y metodologías del entrenamiento con cargas y resistencia.
14. El entrenamiento de la fuerza.
15. Periodización, organización y estructura del entrenamiento.
16. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación.