Formación Laboris

Curso de Monitor de Pilates

DEUSTO SALUD
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Curso Online

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Resumen del curso

Objetivos: Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido las habilidades y conocimientos necesarios para ejercer como Monitor de Pilates y será capaz de: •Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates. •Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento. •Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico. •Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates. •Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso. •Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada. •Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.

Información adicional

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Temario completo de este curso

1. Historia del Pilates

  • Origen del Método Pilates
  • Fundamentos y principios
  • Conceptos y bases

2. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento

  • Introducción a la fisioterapia
  • Fundamentos anatómicos del movimiento

3. Sistema óseo

  • Morfología
  • Fisiología
  • Desarrollo óseo
  • Sistema óseo
  • Articulaciones y movimiento

4. Fisiología muscular

  • Introducción
  • Clasificación muscular
  • Acciones musculares
  • Ligamentos
  • Musculatura dorsal
  • Tendones

7. Ejercicios en Pilates

  • Sesiones de Pilates
  • Modalidades del Método Pilates
  • Evaluación postural
  • Ejercicios prepilates

6. Casos especiales

  • Embarazadas
  • Artrosis
  • Osteoporosis
  • Ciática
  • La columna vertebral
  • Diabetes

7. Dieta y nutrición

  • Clasificación de los alimentos
  • Clasificación de nutrientes
  • Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional
  • Dietas

8. Lesiones y prevención

  • Introducción a las lesiones deportivas
  • Definición
  • La prevención
  • Tratamiento
  • Lesiones deportivas más frecuentes
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?

9. Trato con el cliente

  • Actitudes de seguridad
  • Habilidades personales

Materiales Multimedia en formato video, que constituyen con la parte más importante del curso

Pilates básico

  • Introducción al método Pilates
  • Palabras clave
  • Ejercicios de concienciación corporal
  • Ejercicios básicos para principiantes

Pilates avanzado

  • Introducción al nivel avanzado
  • Calentamiento
  • Ejercicios avanzados
 
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