Formación Laboris

Curso de Monitor de aeróbic y step con prácticas - ACREDITADO POR LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE FITNESS

Alium Formación
Alium Formación

Curso Online

Precio: 499 € (+ IVA)

Resumen del curso

Objetivos: Al finalizar este curso el estudiante deberá estar capacitado para poder diseñar, desarrollar y dirigir una clase completa de aeróbic y step.

Requisitos: Para iniciar el curso debes estar debidamente matriculado. Por otro lado, no requerirás ningún tipo de experiencia o titulación relacionada al entrenamiento deportivo.

A quién va dirigido: El curso de monitor de aeróbic y step ha sido diseñado para todas aquellas personas con interés en iniciar o continuar una carrera profesional en el ámbito del entrenamiento deportivo.

Temario completo de este curso

Contenido:

  • Orígenes y evolución del aeróbic y el step
  • Ejercicio aeróbico
  • Beneficios de la práctica del aeróbic y el step
  • La música como herramienta de trabajo
  • El material básico y complementario para la práctica del aeróbic y el step
  • El técnico instructor
  • Ejercicios potencialmente peligrosos
  • Principios básicos de la clase de aeróbic y step
  • Direcciones, planos de trabajo y figuras en el espacio
  • Construcción coreográfica
  • La tonificación
  • Ejercicios de tonificación muscular
  • Le flexibilidad
  • La relajación
  • Diferentes modalidades de sesiones
  • El aeróbic de competición
 
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