Formación Laboris

Curso de Instructor de Ciclo Indoor (spinning) con prácticas

DELENA
DELENA

Curso Online

Precio: 895 €

Resumen del curso

Objetivos: Desde las mismas bases, ahondarás en procedimientos y conocimientos técnicos necesarios para capacitarte como instructor de ciclo indoor. Entre otros aspectos, estudiarás las partes de una bicicleta y cómo ajustarla para cada persona, desarrollarás habilidades técnicas para diseñar, organizar y poner en marcha completas sesiones de spinning, sabrás cómo ajustar los planes de entreno conforme la condición física de cada persona y/o grupo, etcétera. El curso se completa con una fase práctica en centros colaborativos de Delena.

Requisitos: La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título universitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia. Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión.

Temario completo de este curso

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MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA
Tema 1. Definición y concepto de ciclo
Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo
Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
Tema 4. Beneficios de un entrenamiento
Tema 5. Beneficios del ciclismo indoor
Tema 6. Nivel de entrenamiento
Tema 7. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia

MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Tema 8. La bicicleta
Tema 9. Técnica básica sobre la bicicleta
Tema 10. La sala de ciclo indoor
Tema 11. Indumentaria adecuada

MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
Tema 12. Estructura básica de una sesión
Tema 13. Técnicas y ejercicios
Tema 14. La escala de Borg
Tema 15. La música
Tema 16. El instructor de ciclo

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 17. Lesiones musculares y articulares
Tema 18. Primeros auxilios
Tema 19. Patologías específicas derivadas del ciclo

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