Máster online
Duración : 12 Meses
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Objetivos
Conocer la anatomía y fisiología de nuestro cuerpo implicada en la actividad física. Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento y los factores que influyen en su desarrollo. Comprender el proceso de aprendizaje psicomotor para poder alcanzar su desarrollo. Realizar la planificación de la sesión de entrenamiento para organizar el proceso de perfeccionamiento del deportista. Aprender los beneficios de los estiramientos en el Running. Aprender y conocer para poder poner en práctica la biomecánica en carrera (postura y rendimiento). Aprender los secretos del entrenamiento utilizando el método Hanson. Aplicar las diferentes técnicas y estrategias de entrenamiento para corredores de Maratón. Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. Abordar los conocimientos necesarios para ayudar al paciente a recuperar el máximo nivel posible de funcionalidad a través de la rehabilitación. Ofrecer un acercamiento a los conceptos principales de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a mayor o menor nivel. Presentar los aspectos nutricionales de las proteínas, lípidos, hidratos de carbono, minerales y vitaminas. Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma.
A quién va dirigido
El Master en Running va dirigido a todas aquellas personas que quieran dedicar su futuro al asesoramiento deportivo del running, obtener una formación profesional sobre este deporte y los aspectos a tener en cuenta sobre la salud y la nutrición para la práctica del running.
Requisitos
Para realizar este curso, no se necesitan cumplir requisitos previos.
Temario completo de este curso
PARTE 1. ENTRENADOR DEPORTIVO
PARTE 2. MONITOR DE RUNNING
PARTE 3. SALUD DEPORTIVA
PARTE 4. TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS
PARTE 5. NUTRICIÓN DEPORTIVA