Nuestro portal te presenta este curso que imparte el centro Delena y que está estructurado en las unidades temáticas que se detallan a continuación:
MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL Tema 1. El entrenamiento personalizado Tema 2. Perfiles del cliente Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico Tema 4. Valoración antropométrica y ºs de entrenamiento Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas Tema 7. Aparato locomotor Tema 8. Aparato respiratorio Tema 9. Aparato circulatorio MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Tema 10. La flexibilidad Tema 11. El ejercicio aeróbico Tema 12. La fuerza Tema 13. El entrenamiento interválico Tema 14. El entrenamiento cruzado Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS Tema 20. Lesiones musculares y articulares Tema 21. Primeros auxilios