El “Especialista en Ciclismo” es sin duda uno de los cursos más completos sobre ciclismo en lengua española. En él se desarrollan contenidos muy específicos como la biomecánica del ciclista o su valoración fisiológica.
Así mismo, el alumno podrá aprender los últimos métodos de entrenamiento de la fuerza o los avances en la periodización y planificación del ciclista, con análisis de casos reales.
El curso online busca lograr que los alumnos:
1) Conozcan las lesiones mas comunes de los ciclistas.
2) Entiendan las características fisiológicas de ciclismo de ruta, MTB y pista.
3) Conozcan la importancia del entrenamiento de la fuerza aplicada a las diferentes modalidades del ciclismo
4) Conozcan y apliquen el perfil de potencia de los ciclistas de diferentes niveles.
5) Aprendan las bases de la biomecánica del ciclismo.
6) Conozcan los principios de la planificación del ciclismo
La Certificación IEG de "Entrenador Especialista en Ciclismo " está dirigida, principalmente, a profesionales de las ciencias del ejercicio (Profesores o Licenciados de Educación Física, Entrenadores, etc.), así como también a otros profesionales (médicos, nutricionistas, bioquímicos, kinesiólogos, etc.) interesados en el ciclismo en sus diferentes especialidades (xcm, xco, ruta, pista, etc.). Entre nuestros alumnos también se contempla a los deportistas u otros interesados que, en el caso de que lo deseen, pueden llevar adelante esta capacitación.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Objetivos
Temario completo de este curso
Módulo: Medicina y fisiología
Asignaturas:
Fisiología del entrenamiento
Docente: Facundo Ahumada
Revisión histórica
Características fisiológicas de ciclismo de ruta, MTB y pista
Factores limitantes del rendimiento
Desarrollo de programas de entrenamiento
Consejos prácticos de entrenamiento y competición
Herramientas prácticas
Medicina del ciclismo
Docente: Renzo Corsini
Control médico del ciclista
Lesiones comunes
Sobreentrenamiento
Control bioquímico y analítica
Módulo: Entrenamiento y valoración del ciclismo
Asignaturas:
Entrenamiento de fuerza
Docentes: Carlos Sanchis - Franco Cragnulini - JJ Gonzalez Badillo
Importancia de la fuerza en ciclismo
Producción de fuerza
Variables del entrenamiento de fuerza
Entrenamiento concurrente
Métodos de entrenamiento de la fuerza
Planificación del entrenamiento de fuerza
Evaluación de la fuerza
Valoración del rendimiento
Docente: Facundo Ahumada - Hugo Morales
Valoración del rendimiento en laboratorio y campo
Perfil de potencia
Valoración aerodinámica
Control de la carga de entrenamiento
Módulo: Biomecánica del ciclismo
Docente: Javier Sola López
Conceptos básicos de biomecánica
El estudio biomecánico: paso a paso
Análisis de la técnica y el pedaleo
Conceptos sobre aerodinámica
Correcciones biomecánicas a las lesiones del ciclista
Talla de cuadros
Bielas y platos
Módulo: Planificación y periodización
Docentes: Facundo Ahumada - Víctor Rodríguez Vielves
4.1. Planificación y periodización del entrenamiento
Principios del entrenamiento de resistencia
Variables del entrenamiento de resistencia
Planificación de las fases del entrenamiento
Modelos de periodización: ejemplos reales
Consideraciones prácticas para la planificación
Zonas de entrenamiento
El entrenamiento científico (Víctor Rodríguez Vielves)