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Especialista en Ciclismo

Especialista en Ciclismo

International Endurance Group

Curso online


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El “Especialista en Ciclismo” es sin duda uno de los cursos más completos sobre ciclismo en lengua española. En él se desarrollan contenidos muy específicos como la biomecánica del ciclista o su valoración fisiológica.

Así mismo, el alumno podrá aprender los últimos métodos de entrenamiento de la fuerza o los avances en la periodización y planificación del ciclista, con análisis de casos reales.

El curso online busca lograr que los alumnos:

1) Conozcan las lesiones mas comunes de los ciclistas.

2) Entiendan las características fisiológicas de ciclismo de ruta, MTB y pista.

3) Conozcan la importancia del entrenamiento de la fuerza aplicada a las diferentes modalidades del ciclismo

4) Conozcan y apliquen el perfil de potencia de los ciclistas de diferentes niveles.

5) Aprendan las bases de la biomecánica del ciclismo.

6) Conozcan los principios de la planificación del ciclismo

La Certificación IEG de "Entrenador Especialista en Ciclismo " está dirigida, principalmente, a profesionales de las ciencias del ejercicio (Profesores o Licenciados de Educación Física, Entrenadores, etc.), así como también a otros profesionales (médicos, nutricionistas, bioquímicos, kinesiólogos, etc.) interesados en el ciclismo en sus diferentes especialidades (xcm, xco, ruta, pista, etc.). Entre nuestros alumnos también se contempla a los deportistas u otros interesados que, en el caso de que lo deseen, pueden llevar adelante esta capacitación.

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Objetivos

Temario completo de este curso

  1. Módulo: Medicina y fisiología

Asignaturas:

  1. Fisiología del entrenamiento

Docente: Facundo Ahumada

  • Revisión histórica

  • Características fisiológicas de ciclismo de ruta, MTB y pista

  • Factores limitantes del rendimiento

  • Desarrollo de programas de entrenamiento

  • Consejos prácticos de entrenamiento y competición

  • Herramientas prácticas


  1. Medicina del ciclismo

Docente: Renzo Corsini

  • Control médico del ciclista

  • Lesiones comunes

  • Sobreentrenamiento

  • Control bioquímico y analítica


  1. Módulo: Entrenamiento y valoración del ciclismo

Asignaturas:

  1. Entrenamiento de fuerza

Docentes: Carlos Sanchis - Franco Cragnulini - JJ Gonzalez Badillo

  • Importancia de la fuerza en ciclismo

  • Producción de fuerza

  • Variables del entrenamiento de fuerza

  • Entrenamiento concurrente

  • Métodos de entrenamiento de la fuerza

  • Planificación del entrenamiento de fuerza

  • Evaluación de la fuerza


  1. Valoración del rendimiento

Docente: Facundo Ahumada - Hugo Morales

  • Valoración del rendimiento en laboratorio y campo

  • Perfil de potencia

  • Valoración aerodinámica

  • Control de la carga de entrenamiento


  1. Módulo: Biomecánica del ciclismo

Docente: Javier Sola López

  • Conceptos básicos de biomecánica

  • El estudio biomecánico: paso a paso

  • Análisis de la técnica y el pedaleo

  • Conceptos sobre aerodinámica

  • Correcciones biomecánicas a las lesiones del ciclista

  • Talla de cuadros

  • Bielas y platos


  1. Módulo: Planificación y periodización

Docentes: Facundo Ahumada - Víctor Rodríguez Vielves

4.1. Planificación y periodización del entrenamiento

  • Principios del entrenamiento de resistencia

  • Variables del entrenamiento de resistencia

  • Planificación de las fases del entrenamiento

  • Modelos de periodización: ejemplos reales

  • Consideraciones prácticas para la planificación

  • Zonas de entrenamiento

  • El entrenamiento científico (Víctor Rodríguez Vielves)

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