Curso a distancia
Duración : 3 Meses
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Objetivos
Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates. Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento. Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico. Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates. Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso. Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada. Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
Temario completo de este curso