PARTE 1. ENTRENADOR DE FISIOCULTURISMO
- Unidad didáctica 1. Fisiología y anatomía del ser humano
- Unidad didáctica 2. Miología aplicada
- Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
- Unidad didáctica 4. Ejercicio y acondicionamiento fisicoculturista
- Unidad didáctica 5. Suplementación deportiva
- Unidad didáctica 6. Ayudas ergogénicas
- Unidad didáctica 7. Técnicas de entrenamiento
- Unidad didáctica 8. Dopaje
- Unidad didáctica 9. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
- Unidad didáctica 10. Primeros auxilios
PARTE 2. MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS
MÓDULO I. ASPECTOS TEÓRICOS
- Unidad didáctica 1. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento
- Unidad didáctica 2. Sistema óseo
- Unidad didáctica 3. Fisiología muscular
- Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos
- Unidad didáctica 5. Metabolismo en fisiología del ejercicio
- Unidad didáctica 6. Dietética y nutrición aplicada a la musculación y fitness
- Unidad didáctica 7. Teoría del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness. Introducción al entrenamiento
- Unidad didáctica 8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
- Unidad didáctica 9. Primeros auxilios aplicados a la musculación y fitness
- Anexo 1. Ejercicios de estiramiento
MÓDULO II. PARTE PRÁCTICA TONIFICACIÓN DIRIGIDA
- Introducción
- Calentamiento
- Cuádriceps
- Pectorales
- Espalda
- Bíceps
- Lunges
- Hombros
- Abdominales
- Estiramientos
PARTE 3. MONITOR DE EDUCACIÓN FÍSICA
- Unidad didáctica 1. La educación física: concepto, evaluación y bases legales
- Unidad didáctica 2. Anatomía y patologías
- Unidad didáctica 3. Bases biológicas y fisiológicas
- Unidad didáctica 4. Capacidades físicas básicas
- Unidad didáctica 5. Coordinación y equilibrio
- Unidad didáctica 6. Aprendizaje motor
- Unidad didáctica 7. Habilidades, destrezas y tareas motrices
- Unidad didáctica 8. Educación psicomotriz y evolución motriz
- Unidad didáctica 9. Esquema y expresión corporal
- Unidad didáctica 10. Educación física, deporte, juegos populares y actividades en la naturaleza
- Unidad didáctica 11. Entrenamiento de las capacidades físicas y las habilidades básicas
- Unidad didáctica 12. Salud, autonomía y autoestima
- Unidad didáctica 13. La sesión de educación física. Organización de grupos y tareas
- Unidad didáctica 14. Metodología y evaluación de la educación física
- Unidad didáctica 15. Primeros auxilios
PARTE 4. ENTRENADOR DEPORTIVO
- Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
- Unidad didáctica 2. Anatomía implicada en la actividad física
- Unidad didáctica 3. Fisiología implicada en la actividad física
- Unidad didáctica 4. Cualidades físicas básicas
- Unidad didáctica 5. Cualidades psicomotrices y formas para alcanzar su desarrollo
- Unidad didáctica 6. Teoría y práctica del entrenamiento
- Unidad didáctica 7. Programa y organización de las sesiones de entrenamiento
- Unidad didáctica 8. Técnica y táctica de los deportes. Iniciación deportiva
- Unidad didáctica 9. Reglamento básico de cada deporte
- Unidad didáctica 10. Normas de seguridad e higiene en el uso de materiales e instalaciones deportivas
- Unidad didáctica 11. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
- Unidad didáctica 12. Primeros auxilios
- Unidad didáctica 13. Contacto y tratamiento con el cliente
PARTE 5. NUTRICIÓN DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA
MÓDULO 1. NECESIDADES NUTRICIONALES Y ESTUDIO DE LOS NUTRIENTES
- Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
- Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
- Unidad didáctica 3. El sistema digestivo
- Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales
- Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
- Unidad didáctica 6. Lípidos
- Unidad didáctica 7. Proteínas
- Unidad didáctica 8. Vitaminas
- Unidad didáctica 9. Minerales
- Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua
MÓDULO 2. ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS
- Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)
- Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)
- Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos
- Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos
- Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos
- Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos
MÓDULO 3. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
- Unidad didáctica 1. La dieta
- Unidad didáctica 2. Valoración del estado nutricional
- Unidad didáctica 3. Aspectos dietéticos y nutricionales durante el embarazo
- Unidad didáctica 4. Aspectos dietéticos y nutricionales durante la lactancia
- Unidad didáctica 5. Aspectos dietéticos y nutricionales en el lactante
- Unidad didáctica 6. Aspectos dietéticos y nutricionales en la infancia
- Unidad didáctica 7. Aspectos dietéticos y nutricionales en la adolescencia
- Unidad didáctica 8. Aspectos dietéticos y nutricionales en la tercera edad
MÓDULO 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA
PARTE 6. COACHING DEPORTIVO
MÓDULO I. INTRODUCCIÓN AL COACHING
- Unidad didáctica 1. ¿qué es el coaching?
- Unidad didáctica 2. Importancia del coaching
- Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (I)
- Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (II)
MÓDULO II. EL PROCESO DE COACHING
- Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje
- Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales
- Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso
- Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching
- Unidad didáctica 10. Evaluación (I)
- Unidad didáctica 11. Evaluación (II)
MÓDULO III. COACH Y COACHEE
- Unidad didáctica 12. El coach
- Unidad didáctica 13. Competencias del coach
- Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach
- Unidad didáctica 15. La figura del coachee
MÓDULO IV. COACHING Y DEPORTE
- Unidad didáctica 16. Coaching y deporte
- Unidad didáctica 17. Valores del deporte
- Unidad didáctica 18. El entrenador: coach
- Unidad didáctica 19. El entrenamiento
MÓDULO V. ELEMENTOS NECESARIOS PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA
- Unidad didáctica 20. Conciencia personal
- Unidad didáctica 21. Conciencia grupal
- Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones
- Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte
- Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo
MÓDULO VI. TÉCNICAS
- Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas
- Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo
MÓDULO VII. ESTABLECIMIENTO DE METAS
- Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte
- Unidad didáctica 28. Establecer objetivos
- Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta
MÓDULO VIII. COACHING DEPORTIVO Y OTRAS DISCIPLINAS
- Unidad didáctica 30. Coaching, psicología del deporte y deporte
- Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte
- Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte
- Unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte