Crecimiento personal con Meditaciones

Neuronal Evolution

Curso online

59 €
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Duración : 2 Meses

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¡Encuentra la paz interior y crece como persona! La Meditación es una técnica de relajación que tiene como objetivo tomar conciencia de quiénes somos y qué podemos realizar con nuestro potencial.

Con este curso online de Crecimiento personal con Meditaciones conseguirás gestionar tus emociones, mejorar tu salud y tus relaciones interpersonales.

Sólo necesitas practicarlo unos minutos al día y podrás comprobar de forma inmediata los resultados.

Además, desarrollarás tus habilidades y competencias hacia la consecución de tus objetivos.

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Temario completo de este curso

TEMA I La Respiración
TEMA II La Importancia de la Respiración
TEMA III Relajación Muscular
TEMA IV Los 9 Pasos Para Meditar
Objetivo: Enumerar y practicar todos los pasos que se sucederán de forma común en las Meditaciones
Finalidad: Mostrar la sencillez de los pasos a seguir, así como, sus resultados inmediatos, profundos y duraderos
TEMA V Meditación: Relajación Cuerpo y Mente
Objetivo: Liberar la tensión y el estrés. Eliminar el cansancio de forma natural
Finalidad: Párate-Relájate-Piensa-Actúa
TEMA VI Meditación Para La Reflexión TEMA VII Meditación: BIENESTAR CUERPO Y MENTE
Objetivo: Liberar la tensión y el estrés. Eliminar el cansancio de forma natural
Finalidad: Párate-Relájate-Piensa-Actúa
TEMA VIII Meditación: CONOCIÉNDOTE A TI MISM@: AUTOESTIMA
Objetivo: Conocer, aceptar y potenciar todas las capacidades y eliminar “todo” lo que no sea necesario
Finalidad:Fomentar una actitud de responsabilidad, de adaptabilidad y de proactividad
TEMA IX Finalizació

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