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Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional

Conferencia Debate sobre Entrenamiento Funcional

G-SE

Curso online


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Duración : 1 Día

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Temario completo de este curso

Contenido temático y Docentes
  • Concepto entrenamiento funcional. El verdadero entrenamiento funcional. Ejercicios funcionales y cadenas cinéticas involucradas.
  • Distribución del entrenamiento funcional. Cross fit, Suspensión, Ketbler, Core.
  • La utilización de las superficies inestables. Tipología y clasificación de las superficies inestables. Progresión de utilización. Trabajo de propiocepción.
  • Criterios en la planificación del entrenamiento funcional.
  • Programación y propuestas del entrenamiento funcional
  • La importancia del Core. Estabilización y control lumbo-pélvico.
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