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Conferencia Debate de Entrenamiento para la Estética. Reducción de Grasa

Conferencia Debate de Entrenamiento para la Estética. Reducción de Grasa

G-SE

Curso online


Precio a consultar

Duración : 1 Día

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Temario completo de este curso

Contenido temático y Docentes
  • Cuantificación del trabajo cardio-respiratorio
  • Franjas de trabajo
  • Trabajos continuos e interválicos
  • EPOC
  • Entrenamiento concurrente (implicaciones y prejuicios)
  • Diferentes maneras de organizar el trabajo
  • Comparación básica entre el trabajo cardio respiratorio y la dieta adecuada en cada momento (descarga de hidratos de carbono y llegada del momento competitivo).
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