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Conferencia Debate de Capacidad de Repetir Cambios de Dirección (CRCD). Entrenamiento de Alta Intensidad Intermitente en los Deportes de Equipo

G-SE

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Duración : 1 Día

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Temario completo de este curso

Contenido temático y Docentes

LA CAPACIDAD DE REPETIR CAMBIOS DE DIRECCIÓN
(Entrenamiento de alta intensidad intermitente en los deportes de equipo)

  • Perfil de actividad en los deportes de equipo
  • Las acciones intermitentes de alta intensidad
  • Factores de fatiga en los deportes de equipo
  • El cambio de dirección
  • Rendimiento en los DDEE (HIIT)
  • La Capacidad de Repetir Cambios de Dirección CRCD
    • Especificidad
    • Relaciones
    • Efectos Agudos
    • Entrenamiento
  • Conclusiones
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