Curso presencial
Madrid
Duración : 7 Días
Curso práctico para el aprendizaje de técnicas y estrategias para el control y la regulación saludable del estrés y la ansiedad.
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Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
Proporcionar las herramientas para combatir el cansancio físico y mental, afrontamiento del dolor, insomnio, estrés laboral, ansiedad, inquietud generalizada, angustia, dificultades para hablar en público, ansiedad ante otras personas, bloqueos psicológicos, problemas de concentración en el trabajo y en el estudio, etc.
Temario completo de este curso