Formación Laboris
Curso relacionado

Curso de Monitor de Step, Aerobic y Body-power Intensivo

LIFE SPORT ACADEMY, S.L
LIFE SPORT ACADEMY, S.L

Curso Presencial en Valencia (Valencia)

Precio: 650 €

Resumen del curso

Objetivo del curso: Conviertete en un experto monitor de Step, Aerobic y Body-Power.
Dirigido a: A quien quiera hacer del deporte su profesión. Dirigido especialmente a profesores de actividades dirigidas y alumnos avanzados que se quieran convertir en profesores.

Información adicional

Prácticas en empresa: 15 horas como profesor/a en practicas
Convalidaciones: Anatomía es una asignatura que se puede convalidar presentando documentación
Alumnos por clase: 10

 
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Temario completo de este curso

Curso completo de Step, Aeróbic y tonificación.

Apartados de: - Anatomía, Fisiología, Biomecánica…

  • Historia del Step y Aeróbic (desde Cooper hasta la aparición del Wellness).
  • La salud en nuestra sociedad.
  • Nutrición.
  • La música (conocimientos básicos de los tiempos musicales, frases, secuencias, bloques).
  • El Master.
  • La resistencia cardiovascular (definición, clasificación, frecuencia cardiaca, beneficios)…
  • Técnicas de valoración de la intensidad de una sesión.
  • Técnicas de valoración general de una sesión.
  • Pasos básicos y avanzados en el Step.
  • Pasos básicos y avanzados en el Aeróbic.
  • Estructuras coreográficas.
  • Estructuras para frases cruzadas.
  • Estructuras avanzadas.
  • El escenario.
  • La tonificación, (aspectos generales, beneficios, fundamentos)...
  • Corrección postural, técnicas…
  • Valoración de la salud (historial, test, cuestionarios)…
  • Poblaciones de riesgo.
  • Aspectos psicológicos.
  • Técnicas de ejecución del ejercicio.
  • Marketing.
 
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