Formación Laboris

Curso de Monitor de Musculación y Fitness con prácticas

Delena Formación
Delena Formación

Curso Semipresencial en Santa Cruz de Tenerife (S.C. Tenerife)

Precio: 595 €
Duración: 350 horas

Resumen del curso

Este curso consta de 250 horas teóricas y 100 horas prácticas, un total de 350 horas dónde aprenderás todo lo necesario para ser un buen profesional.

Información adicional

Este curso cuenta con prácticas en un entorno de trabajo real completando así el estudio del curso y favoreciendo tu aprendizaje.

 
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Temario completo de este curso

1. Fitness, entrenamiento personalizado y salud.
2. Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento.
3. Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones, técnicas de comunicación para el profesional del fitness, la música en el fitness.
4. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico: en salas de musculación, en clases colectivas, el ciclo-indoor.
5. Fitness muscular: bases par la observación, control y corrección de ejercicios de musculación, planificación y programación del entrenamiento.
6.  Fitness, composición corporal y suplementación: bases nutricionales y de entrenamiento.
7. Fitness anatómico: programas de flexibilidad y estiramientos para la salud.
8. La electroestimulación aplicada al fitness.
9. Fitness femenino: mitos, errores y propuestas para el entrenamiento con mujeres.
10. Adaptaciones en la prescripción de ejercicio físico a personas con patologías.

 
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