Formación Laboris
Curso relacionado

Curso de Monitor de Ciclo Indoor Nivel I y II

LIFE SPORT ACADEMY, S.L
LIFE SPORT ACADEMY, S.L

Curso Presencial en Valencia (Valencia)

Precio: 650 €

Resumen del curso

Objetivo del curso: Instructor de Ciclo Indoor nivel I y II.
Dirigido a: Apasionados de cualquier actividad relacionada con la Salud y el Fitness, además de nuestros aficionados al ciclismo.

Información adicional

Convalidaciones: Anatomía básica se puede convalidar con la documentación correspondiente.
Alumnos por clase: 10
Persona de contacto: Yvan

 
ver información adicional
 

Temario completo de este curso

Curso completo (Nivel I y II) de “CICLO-INDOOR”

  • Anatomía, fisiología y biomecánica. (obligatorio para quien no tenga la asignatura aprobada en otros cursos genéricos)
  • Tendencias actuales del Fitness
  • Historia de la actividad (ciclo-Indoor)
  • Que es Power-Cycling.
  • Publico a quien va dirigido.
  • Ropa y complementos (instructor y alumno).
  • Partes y funcionamiento de la bicicleta, su nomenclatura.
  • Integración y ajuste a la bicicleta.
  • Medidas de seguridad.
  • La importancia de la música.
  • Frases, secuencias y bloques.
  • Tipo de música y objetivo de esta.
  • Diferentes cadencias sin cambiar la música.
  • Posición de las manos.
  • Posición del cuerpo.
  • Técnicas del pedaleo.
  • Cadencia de pedaleo.
  • Pedaleo redondo.
  • Capacidades físicas.
  • Frecuencia cardiaca.
  • Intensidad y frecuencia cardiaca.
  • Como regular la intensidad.
  • Calculo de la intensidad de una sesión.
  • Estructura de una sesión de Power-Cycling.
  • Diferentes tipos de clases.
  • Elaboración de una sesión de Power-Cycling por ordenador.
  • La motivación.

 

 
ver temario completo
 

Laboris en tu móvil | Recomiéndanos | Favoritos | Ayuda | Acerca de Laboris.net | Condiciones de uso | Política de privacidad | Ofertas de empleo | Política de cookies

SCM Spain © 2019 EMAGISTER Servicios de formación, S.L.