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Superar el miedo escénico

Superar el miedo escénico

Grupo XXI psicología

Curso presencial

Madrid


395
IVA exento

Duración : 8 Semanas

Lectiva junto al prodigioso centro Grupo XXI psicología, te da la posibilidad de que superes tu miedo escénico, a través de Lectiva.com te presentamos el Curso en Superar el miedo escénico, brindándote las herramientas para sobrepasar tus temores generando tu autoconfianza y lograr tus objetivos.

Este taller de nivel avanzado se encuentra en Madrid, con una metodología asistencial y una extensión de 8 semanas donde te enseñaremos las técnicas para enfrentarte a la audiencia con el mejor autocontrol emocional, Contaras con psicólogos de gran capacidad en las ciencias de la conducta.

Con esta formación en enseñaremos a distinguir tus propias debilidades, deduciendo el inicio de tu miedo escénico, además de aprender tácticas para controlar tu ansiedad. Por otro lado se estimulara las tácticas fundamentales en base a la reestructura cognitiva que deriva en el dominio de los pensamientos desfavorables. También contaras con el dominio de la información que aborda la relajación, la capacidad de fijar objetivos y muchos procedimientos más para que logres un bienestar y dedicarte sin impedimentos a efectuar tus sueños.

Finalizando el curso recibirás el certificado de asistencia concedido por el Grupo XXI psicología.

No pierdas más tiempo y aprovecha la oportunidad que te brinda Lectiva e inscríbete ahora el sitio web de Lectiva.com.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Madrid

Objetivos

Con este curso aprenderás estrategias que te ayudarán a manejar y reducir la ansiedad que esta interfiriendo negativamente en la calidad de tus interpretaciones. Trabajaremos desde una orientación cognitivo-conductual con técnicas que han demostrado su eficacia en este problema.

A quién va dirigido

A todos aquellos profesionales de la música o estudiantes que sientan ansiedad cuando tienen que tocar un instrumento.

Requisitos

Profesionales o estudiantes que toquen algún instrumento.

Temario completo de este curso

1. El problema

  • ¿por qué me pongo nervioso al tocar?
  • ¿qué es la ansiedad?
  • factores desencadenantes.
  • factores mantenedores.

2. La solución

  • Entrenamiento en reestructuración cognitiva para manejar los pensamientos negativos generadores de ansiedad.
  • Entrenamiento en relajación para reducir las señales físicas de ansiedad.
  • Entrenamiento en autoinstrucciones para acercarnos a nuestro objetivo.
  • Exposición para generar confianza y seguridad.

3. El papel de los padres en la ansiedad escénica (opcional)

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