Formación Laboris

Taller de Superar el miedo escénico

Grupo XXI psicología
Grupo XXI psicología

Taller Presencial en Madrid (Madrid)

Precio: 395 €
Duración: 8 semanas

Resumen del taller

Objetivos: Con este curso aprenderás estrategias que te ayudarán a manejar y reducir la ansiedad que esta interfiriendo negativamente en la calidad de tus interpretaciones. Trabajaremos desde una orientación cognitivo-conductual con técnicas que han demostrado su eficacia en este problema.

Requisitos: Profesionales o estudiantes que toquen algún instrumento.

A quién va dirigido: A todos aquellos profesionales de la música o estudiantes que sientan ansiedad cuando tienen que tocar un instrumento.

Información adicional

POR QUÉ NUESTRO CURSO ES DIFERENTE:

NO INTENSIVO: De este modo se facilita la generalización de las habilidades aprendidas a tus situaciones naturales. 

INDIVIDUALIZADO.

Entrenamiento realizado por PSICÓLOGOS con una amplia experiencia y formación en ciencias del comportamiento. 

SEGUIMIENTO: Una vez finalizado el taller puedes continuar tu entrenamiento con un 10 % de descuento.

ENTREVISTA INFORMATIVA GRATUITA y sin compromiso, para que nos conozcas y puedas decidir con más información. 
   
Descuento del 10 % para estudiantes, desempleados y antiguos alumnos.

Posibilidad de realizar el PAGO FRACCIONADO al comienzo y a mitad de curso.

Entrega de MATERIAL DE TRABAJO Y CERTIFICADO DE ASISTENCIA.

Web de Grupo XXI psicologia: enlace directo en la parte superior de esta página, encima del logo de Grupo XXI.

 
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Temario completo de este curso

1. El problema

  • ¿por qué me pongo nervioso al tocar?
  • ¿qué es la ansiedad?
  • factores desencadenantes.
  • factores mantenedores.

2. La solución

  • Entrenamiento en reestructuración cognitiva para manejar los pensamientos negativos generadores de ansiedad.
  • Entrenamiento en relajación para reducir las señales físicas de ansiedad.
  • Entrenamiento en autoinstrucciones para acercarnos a nuestro objetivo.
  • Exposición para generar confianza y seguridad.

3. El papel de los padres en la ansiedad escénica (opcional)





 
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