Curso de Instructor Fitball

Smoke

Los famosos elementos inestables no sólo son juguetes divertidos. Entrenar con una pelota Fitball sin la formación adecuada puede resultar muy lesivo pues reta la musculatura postural de forma constante durante toda la sesión. Esto significa que una persona sin conciencia corporal, al realizar actividad física con fiball, podría lesionarse en lugar de mejorar su condición física.

Es por ello que la formación del Instructor en Entrenamiento con Fitball debe ser muy completa tanto para desarrollar las cualidades físicas como las psicomotrices durante el entrenamiento, de ésta forma, el alumnado mejorará su condición física sin riesgo.

El entrenamiento con la pelota Fitball es un buen complemento al trabajo en Método Pilates pues ofrece al alumnado la posibilidad de retar su alineación una vez que ya ha adquirido, a través del Método Pilates, la conciencia corporal, la fuerza y flexibilidad suficientes para obtener beneficios de este entrenamiento sin lesionarse.

Teórico:

· Historia de la pelota Fitball. Condiciones socio-económicas en los momentos de su invento y difusión mundial.
· Beneficios de los complementos deportivos inestables.
· Particularidades del entrenamiento con Fitball.
· Biomecánica del entrenamiento con Fitball.
· Desarrollo de las Cualidades Físicas en el entrenamiento con Fitball.
· Cualidades Psicomotrices en el entrenamiento con Fitball: Sistemas vestibular y propioceptivo.
· Juegos de iniciación al entrenamiento con Fitball.
· Tonofitball (fitball+tonificación)
· Fitball y flexibilidad.
· Fitball y reeducación postural.
· Técnica Cecibell Cáceres (Entrenamiento General Isométrico) con Fitball.

Metodología.

Teórico-Práctica, activa y personalizada utilizando todos los recursos disponibles de las nuevas tecnologías: proyecciones, videos, programas informáticos, foros…
Las tutorías y las prácticas son ilimitadas incluso después de haber finalizado el curso.
El curso puede realizarse de nuevo tantas veces como el alumno/a desee con objeto de renovar sus conocimientos.
Para la obtención del certificado será preciso el aprobado de un examen por cada parte del curso: Teórico y Práctico.