Formación Laboris

Seminario de Instructor de Pilates Studio

CEMETC ANDALUCIA
CEMETC ANDALUCIA

Seminario Semipresencial en Jerez de la Frontera (Cádiz)

Precio: 900 € 740 €
Descuento: Descuento de matrícula de 160€ al pagar el total del curso.
Duración: 4 meses

Resumen del seminario

Requisitos: mayores e 16 años y ser Instructor de Pilates Suelo (Matwork)

Información adicional

Observaciones: Sábado de 10:00h. a 14h. y de 16h. a 20:00h. y Domingo de 10:00h. a 20:00h.
Prácticas en empresa: no
Convalidaciones: no
Alumnos por clase: 10
Persona de contacto: david ortega

 
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Temario completo de este curso


Studio 1.

- Explicación Máquinas Pilates.

- Contraindicaciones, riesgos y precauciones.

- Reformer; Explicación y ejercicios en esta maquina, ejercicios de reformer (nivel básico e intermedio), adaptaciones, transiciones y progresiones de ejercicios en suelo a esta máquina.

- Función ejercicios en Reformer.

- Clases individuales Reformer y clases colectivas; como instruir, riesgos, contraindicaciones, adaptaciones y progresiones.

- Organización, estructura y programación clase individual y colectiva con reformer.

- Ejercicios originales Reformer y ejercicios contemporaneos.

Studio 2.

- Reformer (ejercicios nivel intermedio y avanzado).

- Programación clase según necesidades posturales, limitaciones etc, repaso de anatomía funcional y biomecánica aplicada a las maquinas, principios y recursos del instructor en máquinas.

- Ejercicios en High Chair y Ladder Barrel (Básico e intermedio).

- High Chair y Ladder Barrel: Explicación y ejercicios en estas máquinas, adaptaciones, transiciones y progresiones de ejercicios en suelo a estas máquinas.

- Ejercicios según cadenas musculares y articulaciones.

- Clases grupales e individuales High Chair y Ladder Barrel.

- Ejercicios para músculos o grupos musculares específicos.

Studio 3.

- High Chair y Ladder Barrel (ejercicios nivel intermedio y avanzado).

- Lectura corporal, programación y estructuración de clase individual según las necesidades de cada individuo.

- Precisión, fluidez, integración y prevención docente.

- Repaso ejercicios Matwork adaptados a Reformer, High Chair y Ladder Barrel, en todos sus niveles, adaptaciones y progresiones.

- Pruebas teóricas y prácticas (preparación examenes) en la organización de clase individual según necesidades, grupos musculares, miembro superior, inferior o tronco.

- Clases individuales adaptadas según limitaciones.

Studio 4.

- Cadillac.

- Contraindicaciones, precauciones y evitar riesgos.

- Funciones de todos los ejercicios y todos sus niveles.

- Dirección y programación de ejercicios de Pilates en Cadillac .

- Adaptación, transición y progresión de ejercicios de suelo aplicados a el Cadillac.

- Organización, dirección, estructura, programa de una clase individual utilizando diferentes maquinas según estudio corporal y necesidades de cada alumno.

- Repaso de la utilización de ejercicios originales de pilates en una clase grupal utilizando implementos y máquinas.

- Pilates contemporáneo en máquinas.

 
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