Formación Laboris

Curso de Entrenador Personal.

Aranda Formación
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Curso Presencial en Alcorcon (Madrid)

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Temario completo de este curso

BLOQUE 1

TEMA 1: EL ENTRENADOR PERSONAL
  1. Historia del Entrenador Personal.
  2. Entrenador Personal: funciones y competencias.
  3. Áreas de Desarrollo del Entrenamiento Personal Moderno.
  4. Perfil de los Clientes.
  5. Medición y evaluación de la condición física.
  6. Ficha de cliente
  7. Bases del Servicio.
  8. Materiales.
TEMA 2: EL ENTRENADORES PERSONALES DE GIMNASIO.
  1. Centro de Fitness: Instalaciones y Equipamiento.
  2. Dossier de ejercicios de Piernas
  3. Dossier de ejercicios de Abdomen/Lumbar
  4. Dossier de ejercicios de Pectoral
  5. Dossier de ejercicios de Dorsal y Trapecio.
  6. Dossier de ejercicio de Hombro/ Brazo/Antebrazo
BLOQUE 2: BASES COMPLEMENTARIAS PARA EL ENTRENADOR PERSONAL.

TEMA 3: NUTRICIÓN DEPORTIVA.
  1. Introducción y aspectos generales.
  2. Necesidades energéticas y plásticas.
  3. Principios Inmediatos.
  4. Enfermedades nutricionales.
  5. Ayudas nutricionales y energéticas.
  6. El agua.
  7. Índices Fisiológicos.
  8. Elaboración de dietas.
TEMA4: PSICOLOGÍA DEPORTIVA.
  1. Origen e historia de la psicología deportiva.
  2. Estrategias de preparación mental.
  3. Personalidad.
  4. La motivación en el deporte.
  5. El establecimiento de objetivos como técnica de motivación.
  6. El estrés o ansiedad en la competición deportiva.
  7. Relaciones entre los individuos de un grupo.
  8. Influencia de los factores externos en el rendimiento.
  9. El entrenador y su imagen ante el deportista.
TEMA 5: FORMACIÓN Y ORIENTACIÓN LABORAL
  1. Orientación profesional y búsqueda de empleo.
  2. El empleo por cuenta propia.
  3. El empleo por cuenta ajena.
  4. Prevención de riesgos laborales.
  5. Primeros auxilios.
 
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