Formación Laboris

Curso de Entrenador personal

IMPLIKA
IMPLIKA

Curso Presencial en Madrid (Madrid)

Precio:

Resumen del curso

Proporcionar la formación necesaria para ejercer como entrenador personal. Obteniendo la formación práctica y teórica para supervisar satisfactoriamente las necesidades de los distintos objetivos y ejercicios planteados.

Información adicional

Destinatarios:
• Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento en el sector deportivo.
• Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad dentro del sector incluyendo e

 
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Temario completo de este curso

Regalo: Curso de Inglés Gratuito.

Programa:

TEMA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL DEPORTE

Conceptos generales
Logro y mantenimiento de la salud

TEMA 2. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO

Huesos
Músculos
Articulaciones
Tendones

TEMA 3. OBJETIVOS MÁS COMUNES DEMANDADOS A LOS ENTRENADORES PERSONALES

Entrenador personal: funciones y competencias
Pérdida de grasa
Aumento del tono muscular
Aumento de la fuerza y tamaño muscular

TEMA 4. NUTRICIÓN DEPORTIVA

Introducción

Nutrición y salud
Necesidad de nutrientes
Deshidratación
Las ayudas ergogénicas
Elaboración de dietas

TEMA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

El ejercicio físico
Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

TEMA 6. EL ENTRENAMIENTO

Introducción al entrenamiento
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los
esfuerzos
Factores que intervienen en el entrenamiento físico
Medición y evaluación de la condición física
Calentamiento y enfriamiento.
Técnicas de relajación y respiración
Entrenamiento de la flexibilidad
Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
Entrenamiento muscular
Entrenamiento de la fuerza
El desentrenamiento
Conducta de higiene en el entrenamiento

TEMA 7. MASAJE DEPORTIVO

Acupuntura
Quiromasaje
Auto-masaje
Tipos de masaje deportivo

TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

Curso Superior de Entrenador Personal
Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes
¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS

Introducción a los primeros auxilios
Ahogamiento
Pérdida de conciencia
Crisis cardiacas
Crisis convulsiva
Hemorragias
Heridas
Las fracturas y luxaciones

TEMA 10. CONTACTO Y TRATAMIENTO CON EL CLIENTE

Ética profesional

Titulación:

Diploma de “Entrenador personal” emitido por IMPLIKA.
 

 
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