Formación Laboris

Curso de Entrenador Personal con prácticas + kit

DELENA
DELENA

Curso Semipresencial en Palma (Balears)

Precio: 949 €

Resumen del curso

"Si el ejercicio es tu pasión y quieres conocer cómo ayudar a los demás en sus entrenamientos, el curso de Entrenador Personal con prácticas + kit es justo lo que necesitas.

Esta iniciativa formativa de 400 horas ha sido diseñada para poner a tu disposición los conocimientos teóricos necesarios para conocer en qué se basa el entrenamiento personalizado, teniendo en cuenta conceptos tan importantes como la nutrición, las lesiones o la anatomía aplicada al entrenamiento personal.

Inscríbete hoy y recibe en un breve periodo de tiempo el completo material didáctico directamente en tu domicilio. Así podrás estudiar la parte teórica en casa y, una vez aprobada, disfrutar de un periodo de estancias formativas ¡No lo pienses más!

El kit incluye:

1 x Cintas para entrenamiento de suspensión
1 x Ancla puerta
1 x Bolsa de transporte de malla
1 x Guía de ejercicios / Manual del usuario (Inglés)
1 x cronómetro con collar (batería incluida)
1 x manual de usuario
50 discos marcadores
1 x escalera de entrenamiento."

Temario completo de este curso

"MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y ºs de entrenamiento
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas

MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios"
 
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