Curso presencial
Valladolid
Duración : 9 Días
COORDINACIÓN
Pilar Martín Pérez. Doctora en Ciencias Físicas y Licenciada en Psicología. Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness. Profesora del Máster de Secundaria de la Universidad de Valladolid y Profesora Titular de la UVa en la Escuela de Ingenierías Industriales. Coautora del libro: “Conduces tú. Coaching educativo: respirando el cambio”.
METODOLOGÍA
• Sesiones expositivas participativas.
• Dinámicas grupales e individuales en las que los participantes podrán experimentar en primera persona los conceptos trabajados.
• Prácticas de mindfulness en sesiones de diferente duración que se proporcionarán en soporte digital a los participantes para que las puedan realizar en casa.
FACILITADOR DEL TALLER
Pilar Martín Pérez.
DURACIÓN, FECHAS Y HORARIO
El taller, de 40 horas de duración (30 presenciales + 10 de trabajo personal), tendrá lugar en horario de 18:00 a 21:00 horas los días siguientes del año 2019:
FEBRERO: 27.
MARZO: 6, 13, 20 y 27.
ABRIL: 3, 10 y 24.
MAYO: 8 y 15.
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Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
• Conocer el funcionamiento de nuestra mente y nuestros eventos mentales, emociones, pensamientos, sensaciones, etc. • Aprender a gestionar esos eventos para que trabajen a nuestro favor y no en nuestra contra. Ciclo emoción-pensamiento-conducta. • Conocer origen, bases, beneficios y ámbitos de aplicación de mindfulness. • Iniciarse en la práctica de mindfulness de forma personal e idiosincrásica.
A quién va dirigido
Dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en su propio crecimiento y desarrollo personal, en la gestión emocional y/o el mindfulness. Mínimo 15. Máximo 30.
Temario completo de este curso