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Máster en Disciplinas Deportivas de Meditación y Tonificación

Máster en Disciplinas Deportivas de Meditación y Tonificación

DELENA

Máster a distancia


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Temario completo de este curso

PRIMER TRIMESTRE. LAS SESIONES DE PILATES

Módulo I. Pilates: acercamiento conceptual
Módulo II. Anatomía y fisiología
Módulo III. Principios del Pilates
Módulo IV: Método Pilates
Módulo V. Ejercicios con máquinas y accesorios

SEGUNDO TRIMESTRE. LAS SESIONES DE YOGA Y RELAJACIÓN

Módulo I. Introducción al yoga
Módulo II. Técnicas combinadas
Módulo III. Técnicas específicas
Módulo IV. Sesiones

TERCER TRIMESTRE. ACERCAMIENTO AL TAI CHI

Módulo I. Introducción al tai chi
Módulo II. La práctica
Módulo III. Las formas
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