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Temario completo de este curso
Indice
iagradecimientos
prólogo
introducción
1 yogasanas de pie
2 secuencia de los vinyasas asimétricos sentado
3 secuencia del estiramiento posterior sentado
4 yogasanas sobre una pierna
5 secuencia supina
6 secuencia de la postura del arco
7 secuencia de la postura del triángulo
8 secuencia de la postura invertida
9 secuencia de la postura de meditación
10 secuencia de la postura del loto
11visesha vinyasa kramas
12serie de relajación
glosario
índice de posturas y secuencias
bo
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