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Especialista en Entrenamiento de la Mujer

Especialista en Entrenamiento de la Mujer

G-SE

Curso a distancia


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La presente Especialización tiene como objetivo formar al profesional de las ciencias de la actividad física y el deporte en los aspectos relacionados al entrenamiento de la mujer con fines deportivos, de salud y de estética. Para ello se convoca a referentes de nivel internacional en el entrenamiento de la mujer: Dr. Alberto García Bataller, Dra. Amelia Ferro, Dr. Cesar Hernández, Dra. Sonia García, Dr. Jesús Rivilla y Dr. Jose Luis Neyro, y otros. Los mismos, a través de clases en vivo, materiales de estudio, foros, y evaluaciones te acompañarán durante toda la certificación, para que puedas obtener las competencias que buscas como entrenador.

En los últimos años, estamos asistiendo a un aumento generalizado y progresivo de la participación femenina en todo tipo de actividades deportivas y en diferentes ámbitos como la actividad física y salud, rendimiento deportivo, fitness, ocio y recreación. El efecto beneficioso que tiene la práctica deportiva en la salud de la mujer es innegable en la actualidad.

A lo largo de muchos años, las mujeres que pretendían realizar deportes relacionados con el rendimiento, eran incluidas en grupos de trabajo general, realizando la misma planificación y estrategia de desarrollo que sus compañeros hombres. Sin embargo, este planteamiento no es suficiente, en el momento actual hay que tener en cuenta no solo las diferencias fisiológicas, como ciclos menstruales, los embarazos y la llegada de la menopausia sino también diferencias mecánicas que marcan las necesidades de aplicación de la actividad física.

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A quién va dirigido

Graduadas/os, licenciadas/os, diplomadas/os y maestras/os en educación física Estudiantes de grado en ciencias de la actividad física y deporte Técnicos deportivos. Fisioterapeutas y kinesiólogas/os o estudiantes de estas profesiones Mujeres y hombres practicantes de actividad física y deporte y con interés de Aprender sobre el ámbito de la mujer y el deporte.

Temario completo de este curso

Módulo 1

14/10/2019 ↔ 20/11/2019

​1.- Fisiología de la mujer.

​2.- Dolencias específicas de la mujer.

​3.- Nutrición especifica de la mujer

4.- Ayudas ergogénicas en la mujer.

5.- Biomecánica específica de la mujer.

6.- Psicología de la mujer, estrategias de comunicación.

7.- Salud y actividad física en la mujer.

Módulo 2

20/11/2019 ↔ 19/12/2019

1.- Influencia del ciclo menstrual en el rendimiento.

2.- Embarazo y entrenamiento deportivo.

3.- Desarrollo de cualidades físicas y planificación del entrenamiento en la mujer.

4.- Entrenamiento y Suelo Pélvico.

5.- Entrenamiento enfocado a la prevención de lesiones.

Módulo 3

07/01/2020 ↔ 19/02/2020

1.- Beneficios del entrenamiento de Fuerza y entrenamiento cardiovascular en la mujer.

2.- Menopausia y ejercicio.

3.-Técnicas cuerpo-mente.

4.- Estrategias para la pérdida de peso.

5.- Entrenamiento de fuerza en la mujer. Aplicación práctica.

6.- HIIT en mujeres. Aplicación práctica

7.- Entrenamiento concurrente en mujeres. Aplicación práctica

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