PARTE I. TAICHÍ

Módulo I: Introducción al Taichí
Tema 1. El Taichí y su historia
Tema 2. Beneficios y contraindicaciones
Tema 3. La respiración
Tema 4. La mente

Módulo II: La práctica
Tema 5. Calentamiento
Tema 6. Posiciones corporales básicas y principios de los movimientos
Tema 7. La forma
Tema 8. La energía
Tema 9. Ejemplo de sesiones

Módulo III: Anatomía y fisiología
Tema 10. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 11. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 12. Aparato respiratorio
Tema 13. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

Módulo IV: Lesiones y primeros auxilio
Tema 14. Lesiones musculares y articulares
Tema 15. Primero auxilios


PARTE II. QI GONG

Módulo I. El arte curativo del qi gong
Tema 1. El qi gong y su historia

Módulo II. La práctica (primera parte)
Tema 2. La posición
Tema 3. El Yin Yang. Positivo-Negativo
Tema 4. Los cinco elementos
Tema 5. La salud (qi gong)
Tema 6. El campo áurico y los chakras
Tema 7. Los meridianos
Tema 8. La respiración inmortal: el pequeño círculo celeste, el gran círculo celeste
Tema 9. El sistema linfático
Tema 10. La mente del practicante de Qi Gong
Tema 11. La alimentación

Módulo III. La práctica (segunda parte)
Tema 12. Los métodos de respiración del Qi Gong
Tema 13. Equilibrio interior y exterior
Tema 14. La sonrisa interior
Tema 15. La meditación
Tema 16. La homeopatía
Tema 17. Posiciones de Qi Gong para personas con problemas de movilidad
Tema 18. Ejercicios de Qi Gong adaptados a todos los públicos
Tema 19. Los miedos
Tema 20. Técnicas para personas con problemas de esquizofrenia
Tema 21. La energía interna
Tema 22. Las reglas para practicar qi gong
Tema 23. Epílogo a la primera parte

Módulo IV. Sesiones de Qi Gong
Tema 24. Desarrollo de una sesión
Tema 25. Ejemplos de sesiones