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Pack formativo de Actividades físicas y deportes + Nutrición deportiva

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DELENA

Curso a distancia


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Temario completo de este curso

PRIMERA PARTE
Tema 1. Actividad física y salud
1. Beneficios de la actividad física y programa multicomponente: estrategias en la salud del adulto mayor
2. Métodos de medición para la evaluación de la composición corporal en el deporte: antropometría y DEXA
3. Liberación de marcadores cardiacos con el ejercicio.
Tema 2. Educación física
4. Autonomía curricular como una opción de crecimiento. Propuesta de interdisciplinariedad de la Educación Física
5. Educación Física en México. Revisión de estudios basados en la teoría de la autodeterminación
6. Desarrollo y proyección de talentos deportivos desde la Educación Física con enfoque en el deporte del tenis
Tema 3. Entrenamiento deportivo
7. La utilización del dispositivo GPS en el fútbol
8. Variabilidad de la frecuencia cardiaca: Implicaciones prácticas en el rendimiento deportivo
9. Cuantificación de la carga interna: el estímulo de entrenamiento
Tema 4. Gestión deportiva
10. Gestión eficaz de los recursos en las entidades deportivas
11. Modelos de gestión en la actividad física y el deporte
12. Bases metodológicas, técnicas de análisis de datos y plataforma online aplicadas en la Gestión Deportiva
Tema 5. Psicología deportiva
13. Cómo comunicar la presentación de las tareas y el feedback correctivo de forma eficaz
14. Dureza mental en el deporte de élite
SEGUNDA PARTE
MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.
Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.
Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.
Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.
Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.
Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.
Tema 7. Alimentación equilibrada.
Tema 8. Alimentación colectiva.
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
Tema 9. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 10. Aparato locomotor
Tema 11. Aparato respiratorio
Tema 12. Aparato circulatorio
MÓDULO III. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 13. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 14. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 15. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 16. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 17. Ayudas ergogénicas
Tema 18. Dopaje: modalidades y detención
Tema 19. Dietética deportiva
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