Formación Laboris

Curso de Monitor de Yoga para Niños - Acreditado por la Federación Española Fitness + Carné

Alium Formación
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Curso Distancia

Precio: 199 €

Resumen del curso

Objetivos: El curso está dividido en secciones que siguen el orden clásico del Hatha Yoga, es decir, trabajo físico (asana), respiratorio (pranayama) y mental (pratyahara, darana, dhyana).Partiendo de la base de que los niños se hallan en plena transformación y ofrecen una aproximación lúdica a las diferentes posturas y ejercicios de relajación y de respiración.Se proponen, además, distintos métodos para integrar esta disciplina en la vida diaria, tanto en casa como en la escuela.

Requisitos: Matricularse

A quién va dirigido: Este curso lo podrán realizar todas las personas interesadas en esta materia, ya que el contenido avanza de manera progresiva desde el nivel básico hasta el avanzado.

Temario completo de este curso

Introducción al Yoga
Las posturas
- posturas base
-equilibrio
-encadenadas
-posturas a dúo
-saludo al sol
Larelajación
-posturas de distención
-ejercicios de relajación
Yoga para la vida diaria
-Elaboración de clases de yoga
-yoga en la escuela
-yoga en casa
- la coordinación,
- la calma emocional,
- la conciencia,
- la flexibilidad
- la seguridad en uno mismo.
Incorporar la práctica del yoga a la vida de los niños les permitirá centrarse en su respiración, relajarse o estirarse, para sentirse más tranquilos, revitalizados y listos para afrontar sus bulliciosas actividades cotidianas.
Ochenta y dos ejercicios (muchos de ellos inspirados en los movimientos naturales de los animales) que aportan al niño elasticidad y fuerza.
 
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