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Monitor de Pilates para niños

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DELENA

Curso a distancia


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Temario completo de este curso

MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
Tema 1. Historia del Pilates
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones
Tema 4. El Pilates, un juego para los niños
MÓDULO II. PRINCIPIOS DEL PILATES
Tema 5. El centro energético
Tema 6. La concentración
Tema 7. El control
Tema 8. La fluidez y la precisión
Tema 9. La respiración
Tema 10. La relajación
MÓDULO III. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS. PILATES APLICADO A NIÑOS
Tema 11. Ejercicios básicos: equilibrio y desarrollo muscular
Tema 12. Ejercicios región superior: brazos y espalda
Tema 13. Ejercicios región inferior: piernas y glúteos
Tema 14. Ejercicios con balón de Pilates
Tema 15. Máquinas de Pilates
Tema 16. Rehabilitación y prevención de lesiones
Tema 17. Planificación y diseño de circuitos
MÓDULO IV. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA
Tema 18. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 19. Aparato locomotor
Tema 20. Aparato respiratorio
Tema 21. Aparato circulatorio
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