1.NUESTRAS EMPRESAS

• Diagnósticos.
• Estrés .
• Velocidad.
• Despiertos pero no atentos
• Agotamiento.
• Sobrevivir o reinventarnos.
• El poder de la vulnerabilidad.
• Reinventar las organizaciones
• El mejor lugar para trabajar.
• Humanizar.
• Es urgente

2.MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS

• Expectativas .
• Actitudes
• La percepción.
• La compasión
• Aprender a vivir

3.NUESTRO ESPACIO, NUESTRO CUERPO

• El orden
• La belleza.
• Nuestro cuerpo, nuestra mente
• Pon la mano en tu frente
• Pon la mano en tu corazón.
• Pon la mano en tu abdomen.

4.TODO EMPIEZA EN UNO MISMO

• La práctica formal: la meditación.
• Postura.
• Empezar a meditar.
• Al final de la práctica
• Tu ritual.

5. CLAVES DEL MINDFULNESS PARA LA EMPRESA

• Primera clave: Presencia
• Segunda clave: Serenidad
• Tercera clave: Hábitos
• Cuarta clave: Claridad
• Quinta clave: Creatividad
• Sexta clave: Comunicación
• Séptima clave: Confianza
• Octava clave: Coherencia
• Pausas
• Pausa café.
• Pausa naturaleza
• Pausa mandala
• Pausa música.
• Pausa movimiento
• Una historia inspiradora: Jaume Gurt

6. PRÁCTICA EN EL MUNDO
7. LIDERAZGO MINDFUL

• El nuevo liderazgo
• Timón
• Rosa de los vientos
• Diario Ancla
• Faro.
• AL FINAL
• Atrevernos
• Confía en tu intuición
• Mirarnos a los ojos.