I. El punto de vista del experto
II. Antes de empezar
1. Iníciate correctamente en el buceo
Glosario de bases de buceo
2. Razones para no bucear
3. Salud y competencias en el agua
4. Qué hacer y qué no hacer en el snorkel
5. Equipamiento: primeras compras
III. Aprender a bucear
6. Qué debes esperar de tu curso de iniciación
7. Elige inteligentemente
8. Benefíciate de la tecnología
9. Doce maneras en que puedes ayudar a tu instructor
10. Los seis elementos básicos
IV. Ahora puedes bucear
11. Asume tu responsabilidad
12. Convertirte en buceador cambiará tu vida
13. Aspectos de protocolo
V. Tus primeras 20 inmersiones
14. ¿Y ahora qué?
15. No siempre es un tema de carnets
16. Fotografía
17. Diez consejos para reducir el consumo de aire
VI. Mantener la seguridad
18. Vencer el frío
19. Seguridad en superficie
20. ¿Dónde está el oxígeno?
21. Mira más allá
22. El personal de seguridad en el buceo
23. Me sucedió a mí